如果有条件的话，洗脸时最好用温水，洗净后可以用凉水冲洗一下，帮助毛孔缩回来。这样做的清洁效果会比只用凉水清洁要好一些。对于我这个年龄段的人来说，我一般只用沐浴露来洗脸，最好选择弱酸性的沐浴露，不要用碱性的，因为碱性的清洁产品会过度清洁皮肤，不太保湿，不够适合稚嫩的肌肤。如果真的要用洗面奶，一定要选择超级温和、弱酸性的洗面奶，最好是连婴儿都可以使用的。
平时还要注意饮食和运动，以及作息时间。多吃蔬菜水果，饮水要足够，尽量避免辣的和冷的食物，调理好肠胃，保证身体内毒素少。多吃一些清热解毒的食物，比如绿豆海带汤、莲藕绿豆汤、蜂蜜水等。多运动以帮助排出毒素。早点睡觉，让内脏在需要休息的时候休息，这样可以保证内分泌正常，内脏能够健康运作。