很多女生都喜欢给自己的头发做造型，烫发、染发、剪发等等。然而，过多的处理会对头发造成损伤，所以应尽量减少折腾。无论是想留长头发还是想剪短头发跟随潮流，都应考虑头发的保养。
2.注重护发
有些人只使用洗发露，不使用护发素或发膜。虽然这样看起来省时，但对头发的保养没有好处。我之前上学时也不喜欢使用护发素，觉得洗头浪费时间。但当我开始留长头发时，逐渐习惯使用护发素。因为它能使头发柔顺，避免头发干燥。我开始使用护发素也是因为发现头发开始分叉了，使用护发素后分叉现象得到缓解。使用护发素或发膜时，注意进行按摩，效果会更好。如果只是清洁头发而没有滋养它，保护头发的效果就无法实现。
3.适当摄入黑芝麻、黑豆等食物
黑芝麻和黑豆都有护发的作用，所以平时将它们加入饮食中，不经意间就能改善发质。
4.保持良好心态
压力过大会导致头发掉落，所以平时注意调节好自己的心态。