1. 饮食调理：增加膳食纤维和维生素的摄入，可以选择一些富含这些营养物质的食物，如水果、蔬菜等。减少垃圾食品的摄入，如膨化食品、油炸食品、可乐等，因为这些食物可能对皮肤健康不利。
2. 补充营养品：可以考虑食用一些花粉、芦荟等美容保健品，这些产品含有有益于皮肤的成分，有助于改善肌肤质量。
3. 选择适合自己的护肤品：清洁皮肤对于皮肤健康至关重要，选择适合自己皮肤类型的护肤品进行清洁和保养就足够了。注意选择温和的洁面产品，避免用过多的化妆品。
4. 给豆豆留下的红点一些时间：随着时间的推移，这些红点可能会逐渐消退。我们可以采取正确的护肤方法，如适度清洁和保湿，避免过度摩擦和挤压，帮助皮肤恢复健康。
综上所述，通过改善饮食、补充营养、选择适合的护肤品和给皮肤一些时间，我们可以改善皮肤状况，保持健康的肌肤。