玉石有很多好处。它具有导能和磁场效应，可以改善身体的气场和激活自愈能力。不同颜色和能量的玉石可以根据个人需要进行身体的护理和调理。护理玉石也是一种放松身心的体验，可以缓解疲劳、提高睡眠质量，并改善情绪和心理健康。总的来说，选择适合自己的玉石进行身体护理是一种健康的生活方式，带来多重好处。