不建议晚上进行身体护理，因为在这个时间人体正处于休息状态，身体的新陈代谢和调节功能相对较低。在这个时候进行身体护理可能会导致身体不适，并破坏身体的平衡。此外，晚上进行身体护理还会影响睡眠质量，从而影响身体的恢复和健康。因此，最好的选择是在白天进行身体护理。例如，在早上或下午进行身体锻炼，可以保持身体的健康和强壮；洗澡后涂抹护肤霜，让皮肤吸收养分；在饮食上注意营养搭配，摄取适量的水果和蔬菜等有益于身体健康的食物。总之，要根据自身情况和身体特点合理安排身体护理的时间，避免在不利于身体恢复和健康的时间进行护理。