首先，我们要选择适合自己的化妆品和保养品，而不是只追求贵重的产品。此外，面膜不需要每天都使用，我们要记得增加水分摄入并补充充足的睡眠，尽量避免熬夜。另外，如果可能的话，多食用阿胶对身体也很有好处。当来亲戚的时候，我们要注意保暖和适当锻炼，同时多摄入有营养的食物。女生可以选择牛奶和酸奶而水果和蔬菜则是最好的零食选择。