四十岁以后，更应该将护肤看作是治疗，而不仅仅是保养。我同样是二十岁，不知道你的皮肤类型如何。根据你的描述，似乎没有油性或干燥肌肤的困扰。比如大宝美容洗面奶。之后可以拍水，虽然目前流行使用千纤草和昭贵的水，但我个人觉得效果一般，使用后只感觉像水一样，市面上几十元一瓶的水也大同小异。而个人较推荐使用李医生的保湿水。擦乳液时，在这个季节使用霜类产品会显得过于油腻，所以选用一款补水保湿的乳液，例如美加净的深层保湿产品。套装推荐卡尼尔水润和丹姿水密码，价格都还算亲民，我现在没赚钱所以无法推荐更高档的品牌。在涂抹防晒霜时，夏天出门至少要使用SPF25.PA的产品，并在三个小时内进行补涂。如果只是偶尔户外活动，例如上下学，可以在中午前涂抹防晒霜，如果可以的话请务必使用遮阳伞！隔离霜的使用可以根据个人情况决定，如果长时间使用电脑或所处环境质量较差，建议使用隔离霜。而我现在每天有课并且在郊区，所以不再使用隔离霜，既没有必要也没有动力…晚上，如果涂抹了很多层防晒霜或者使用了隔离霜，则需要先卸妆。可以选择使用ZA蜜或者泊美植物者喱进行卸妆。用清洁效果好一点的洗面奶，不要再使用无泡的产品。美白产品对皮肤有一定伤害，所以不知道你的选择是什么。如果不使用美白产品，则可以使用日间的水和乳液。然后可以准备睡觉了…可以备些面膜，觉得肤色暗沉可以用含左旋C的美白面膜，缺水则使用补水面膜，市面上很多品牌的都可以。在睡前洗完脸后，使用水和乳液，之后入睡...也可以使用睡眠面膜，比如相宜本草或百雀羚。以上仅供参考。