在青春期之后，人的肤质可能会发生变化。因此，建议等肤质稳定之后再选择适合自己的保养品。如果想要尽早打好肌肤的基础，可以考虑从内部调理开始，例如多吃一些燕窝。如果经济条件不允许购买燕窝，银耳也是一个好的选择。我认识的一个朋友就是从小每天都喝银耳，现在已经22岁了，皮肤依然保持得非常好，就像婴儿般细腻。可以肯定地说，这种做法对肌肤起到了一定的作用。