25岁后的乳腺保养法： 1. 注意劳逸结合，保持适宜的体重。乳房松弛下垂的原因可能是乳房肥大、体重过重、脂肪减少等多方面的因素。 2. 保持情绪稳定，减少精神刺激。经过25岁，身体开始走向下坡，通过饮食、运动和胸部保养品进行保养，预防乳房衰老的提前来临。 3. 调节内分泌，延缓生理性衰老。中年女性需面对更年期，通过医生的指导服用调节内分泌的药物，平衡度过更年期，延缓衰老。 4. 选用合适的乳罩，保持乳房健美。中年妇女应选用新型乳罩，金属托可托起乳房，避免下垂松弛，有补垫效果，使乳房显得丰满。 5. 保持良好的生活习惯。乳罩仍需每天佩戴，睡觉时避免趴着俯睡的习惯。