皮肤干燥，尤其是T型油皮缺水严重。经常对着电脑工作的话，建议购买大品牌的玫瑰补水面膜。我个人使用过海藻面膜，觉得效果不错且经济实惠。但第一次使用海藻面膜时，脸颊有些疼痛，美容师告诉我是因为缺水严重。
肚子上的赘肉主要是长时间坐着的原因，可以坚持做仰卧起坐来减掉。我本人喜欢吃东西，但尽量避免过多食用油炸食品，因为会增加患癌症的风险。多喝白开水，少喝添加剂的饮料对身体有益。
多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，尤其是早起空腹喝一杯温蜂蜜水，有助于肠道健康，对预防体内毒素积累和电脑辐射有一定作用。另外，在电脑桌上放一个绿色植物，可以吸收辐射，改善空气质量。天天对着电脑的人，要注意有条件时多进行洗脸，特别是晚上使用电脑后，一定要洗脸，即使只用清水冲洗也比不洗好。
大腿粗是因为活动量太少了。平时尽量选择步行，尤其是短途出行。另外，在睡觉前可以尝试身体平躺，垂直放在墙壁上，以90度角弯曲腿部，做腿部运动，每天坚持半小时。此外，躺着时适当活动胳膊，如举小哑铃等。这些方法简单省力，效果不错。
根据我个人的经验，希望对你有所帮助。减肥时切记不要尝试减肥药或减肥茶，对身体没有好处，而且可能会出现反弹和副作用。保持好心情！