1. 首先，可以选择一些简单易懂的中医入门书籍，如《中医快速入门》、《求医不如求己》、《教你如何快速找穴位》等。这些书籍可以提供一些基本的中医知识，适合对中医感兴趣但希望了解些许知识的人。
2. 对于那些希望系统学习中医理论并能够指导养生保健的人，建议从中医大学教材开始阅读。按照顺序，首先阅读《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《中医内科学》和《针炙学》这六本教材。这些教材使用现代文，易于理解，通过学习这六本教材，可以获得比较系统完整的中医理论知识。
3. 学习完大学教材后，希望进一步研究中医并提高技能的人，可以回归经典学习。推荐阅读《伤寒论》、《金匮要略》、《黄帝内经》和《温病条辨》等经典著作。对于初学者来说，经典著作可能难以理解，建议结合中医名家的讲义一起学习。例如，王洪图教授讲内经、郝万山教授讲伤寒、刘渡舟教授讲伤寒等。阅读经典著作需要一定的耐心和时间投入，但是对于深入理解中医理论非常有帮助。
4. 在学习过程中，建议确立自己的中医治疗指导思想。中医中有很多不同的派别，如滋阴派、补土派、扶阳派等。根据自己的临床实践选择适合的治病指导思想。例如，如果发现患者阳虚体质较多，可以学习郑钦安的扶阳思想，推荐阅读《医理真传》和《医理圆通》。
5. 最后，建议勤于临床实践，并多加总结和交流。通过认真学习，打下中医理论基础后，可以给自己和家人朋友提供养生保健建议。但若希望进一步提高水平并治疗重病，建议拜师跟诊学习，多看病人，多实践，多总结和交流。同时指出，根据国家政策规定，非持有执业医师资格证的人不得开药方。如果有志从事医学行业的中医爱好者，可以通过拜师走师承考试等途径考取资格证，获得合法的处方权。
这些是张医生推荐给大家的自学中医的书籍，欢迎大家一起交流和讨论。