传统养生方式的健康价值非常丰富。八段锦可以增强心肺功能、改善睡眠质量、缓解压力等；太极可以增强身体协调性和柔韧性、改善心肺功能、缓解压力等。这些养生方式不仅可以保持身体健康，还能够增强身体免疫力，减少疾病的发生。对于追求健康生活的年轻人来说，这些传统养生方式是一个很好的选择。
传统养生方式具有独特的美学价值，包括动作的优美、气质的高雅、意境的深远等。太极的动作缓慢柔和、流畅自然，给人以舒适和美感；八段锦的动作流畅、舒展，具有一种优美的艺术感。这些养生方式可以让人的身体和心灵得到放松和平静，同时也提高人的审美水平。对于热爱美学的年轻人来说，这些传统养生方式是一个很好的选择。
传统养生方式还具有很好的社交价值。学习和练习太极和八段锦都需要在团队中进行，这样可以增加人与人之间的交流和互动。这些养生方式可以让人们在轻松的氛围中交流，增加彼此之间的了解和信任。对于热爱社交的年轻人来说，这些传统养生方式是一个很好的选择。
综上所述，传统养生方式之所以吸引年轻人，是因为它们具有深厚的文化底蕴和历史渊源、丰富的健康价值、独特的美学价值和很好的社交价值。这些传统养生方式可以让年轻人在保持身体健康的同时，增加文化底蕴、提高审美水平，并获得更多社交机会。因此，这些传统养生方式成为了年轻人追求健康和美好生活的一种方式。