1、初春阳气渐生，气候也逐渐变暖，人们开始逐渐脱下厚重的衣物。然而，北方的气温依然寒冷，气温变化较大。虽然此时不像寒冬那样寒冷，但人体皮肤变得相对疏松，对寒风的抵抗力减弱，容易感染邪气并患病。因此，注意“春捂”是很重要的。2、春天的雨水时常变化无常，容易影响人的情绪，甚至导致心情不安，对身心健康有不良影响，尤其对高血压、心脏病、哮喘等病患更加不利。3、为了消除这些不利的因素，除了继续适量穿着保暖外，还应采取积极的精神调节和锻炼来保持身心健康。保持情绪稳定对身心健康非常重要。4、雨水过后，春风送暖，致病的细菌、病毒很容易随风传播，所以春季常常暴发流行感冒等传染病。每个人都应该保护好自己，注意锻炼身体，增强免疫力，预防疾病的发生。