养生保健品在医道长期发展中扮演着重要的角色。现如今，市面上有各种各样的养生保健品，但主要适用于年长男女。然而，真正了解如何养生的人知道，并不能简单地使用通用的保健药品来维持健康。他们根据自身需求，选择适合自己的保健品来进行补充。只有这样，才能达到预期效果。然而，总有一些自以为聪明的人，仅凭金钱就随意使用各种补品，这就像大米、白面一样，认为人人皆宜，结果会出现失误。