2、菊花茶是一种清热解表、清肝明目的茶饮。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用。它也可用于高血压初期头痛、目赤等症状的缓解。每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可以将菊花与金银花、甘草一起煎煮代茶饮用，但要注意煎煮时间不能太长。
3、山楂茶具有消食导滞、活血化淤的功效，可降低血糖、调节血压。每天泡茶饮用时可用1-2枚鲜嫩的山楂果，也可以食用炒山楂或焦山楂来助消化。
4、薄荷甘草茶解热消暑，预防感冒的效果显著。它的成分包括鲜薄荷叶（10片左右）、甘草（5克）、绿茶（5克）和太子参（10克）。用500毫升开水冲泡10分钟后过滤渣滓，加入适量白糖搅拌均匀后饮用，早晚各一次。
5、金银花茶疏利咽喉，消暑除烦，对治疗暑热流感也有一定作用。成分只需金银花10克，用沸水冲泡后频繁饮用即可。