(1) 好心态，好健康：劳教授认为有一个好心态才能拥有良好的健康。他拥有宽容的心态，总是面带笑容并与他人分享快乐。他认为这种积极乐观的心态帮助他保持年轻和活力。
(2) 移情易性：劳教授每天坚持读报看书，保持大脑的清醒灵活。他认为通过阅读，人的思想会变得无忧无虑，心神也会变得安静。这有助于调和人体内外的气血，达到心静和神安的状态。
(3) 饮食有节，固护脾胃：劳教授注重饮食的节制，特别关注脾胃健康。他早上喝绿茶，下午喝一小杯咖啡，这不仅能提神，还有助于清洁肠胃，消除胀气，氧化血管。此外，他还喜欢用参须、元肉和杞子泡茶或炖汤，以补充肝肾精血，延年益寿。根据不同季节的气候变化，他会使用不同的药物调理脾胃功能，达到食疗相补，固护脾胃的效果。
(4) 起居有常，按穴保健：劳教授生活有规律，按时作息。他早上会进行头颈部活动，用手指梳头来疏通头部经络。此外，他还习惯按压内关、足三里、三阴交等穴位，以保持心、胃和肾经络的畅通。他每天还做提肛运动，改善腹腔血液循环，增强肛门收缩能力，保持大便通畅。他强调锻炼要避免急于求成，持之以恒最为关键。
劳绍贤教授是广州中医药大学的教授，专门研究脾胃消化病。他十分注重患者的病情，并处方用药时严格考虑病情。他的患者称赞他的疗效好，费用也比当地的医院划算。劳教授以他高尚的医德和正派的医风而闻名，一直从患者的角度出发，处处为患者着想。
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