要彻底祛斑,首先要了解斑点是如何形成的,从问题的根源入手才能找到解决办法。了解原因后,在祛斑过程中才能事半功倍。
色斑的形成原因主要有遗传因素、月经周期、日晒因素和精神压力大。遗传因素包括雀斑,常常是常染色体显性遗传。月经周期与雀斑有关,女性比男性更容易出现雀斑。日晒因素主要是阳光紫外线对肌肤的伤害,会导致黑色素分泌沉积。精神压力大会导致肾上腺素分泌增加,破坏身体的代谢平衡,导致色素细胞活跃。
除了选择适合自己的祛斑方式,日常生活中还应注意以下几点:保持良好的作息时间,避免熬夜;睡前喝牛奶有助于身体对钙的吸收,同时保持各方面的代谢和营养补充;使用维生素E涂抹皮肤,结合鲜奶促进吸收,可以淡化斑点和痘印;使用纯露进行湿敷,橙花纯露具有淡化黑色素和提亮肌肤的效果;减少对电子设备的辐射,可以放置一盆绿色植物在旁边起到缓解辐射的作用;保持心情愉悦,情绪和内分泌系统密切相关,焦虑不安和熬夜会导致斑点增多,要从根本上解决。