去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式。要根据自身色斑形成的具体原因，判断自己需要哪种祛斑方式和产品。色斑形成原因多种多样，大致可以分为外部原因和内部原因。外部原因可能包括阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等。内部原因可能包括生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等。除了选择合适的祛斑方式之外，日常生活中还应注意保持良好的作息时间，避免熬夜，避免皮肤长时间暴露于阳光下，并选择防晒和美白保养品。此外，避免食用色素含量高的食物或饮料，减少与电脑接触的时间，充足的睡眠，以及养成良好的生活习惯也非常重要。最后，可以选择使用蜂蜜茯苓粉或牛奶茯苓粉面膜，这些面膜可以提供营养，消除老年斑和黄褐斑，具有美白的功效。制作方法简单，每周2到3次，持续使用可以有效祛除色斑。茯苓粉还可以和杏仁粉混合，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。