要想长期祛斑，需要坚持使用白醋。长期使用白醋可以使皮肤变得嫩滑，减淡斑点。但如果想要彻底祛斑，还是需要使用专业的祛斑产品。建议可以将白醋和中药白术混合，密封浸泡一星期后，每天洗脸后涂抹在有斑点的地方，经过一段时间可逐渐消除雀斑。选择祛斑产品时，应选择大品牌、质量好的产品。
橄榄油也是一种有效的祛斑方法。橄榄油含有与皮肤亲近的成分，能迅速被皮肤吸收，有效保持皮肤弹性和滋润。橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸和多种维生素及抗氧化物质，可以消除面部皱纹，抗衰老，有护肤、护发和防治手足皲裂等功效。橄榄油也可以美白祛斑、补水保湿，甚至有人声称可以祛黑头。
下面是一些使用橄榄油的自制面膜方法： 1.香蕉橄榄油自制保湿面膜：将香蕉压成泥状，加入适量的橄榄油，每周使用两次，可以让皮肤变得细嫩光滑。 2.橄榄油和玫瑰精油抗衰老面膜：将橄榄油和玫瑰精油混合，涂抹在脸上，每周使用三次，具有美白保湿功效。 3.橄榄油补水面膜：将橄榄油加热至37度左右，将面膜纸浸入橄榄油中，敷在脸上，约15分钟后取下，有良好的补水效果。 4.橄榄油美白面膜：将少许砂糖和橄榄油混合，浸湿面膜纸后敷于脸上，每周使用三次，可以收缩毛孔，显著美白皮肤。 5.蜂蜜橄榄油祛斑面膜：将橄榄油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜后浸入纱布或面膜纸，敷于脸上，约20分钟后取下，有防止皮肤衰老和祛斑的效果，适用于干燥肌肤。 6.牛奶橄榄油祛皱面膜：将鲜牛奶、橄榄油和面粉调匀后敷于脸上，具有收敛作用，可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
以上方法可以根据个人需求选择合适的使用频率和自制面膜，橄榄油是一种实惠且有效的基础油，和精油混合使用可以抗衰老。为了获得最佳效果，建议坚持每周使用。