怎样才能让黑色素消失，又可以祛斑呢?

1. 生姜蜂蜜茶： 蜂蜜中的营养成分很丰富，长期食用蜂蜜可以提高抗氧化物水平，使皮肤变白嫩光滑，面色红润，不仅可以去斑还可以补血。

制作生姜蜂蜜茶的方法：买来生姜后切成小块，放入茶壶中煮，煮开后加入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟，之后温热时加入适量蜂蜜。

2. 吃陈醋泡黄豆和核桃仁： 将黄豆和核桃仁混合浸泡在陈醋中，然后在服用黑木耳红枣汤的同时，食用适量浸泡过的黄豆和核桃仁。

这种方法能够改善肝脏功能，因为经陈醋浸泡过的黄豆和核桃仁具有益气补血的功效。中医认为肝主疏泄条达，如果肝气不畅通，就会导致情绪抑郁、易怒、消化吸收不良等问题，进而容易出现面色枯黄和斑点频繁出现的情况。

3. 喝黑木耳红枣汤： 将黑木耳洗净泡开，与红枣混合，加水适量煮30分钟左右，可根据个人口味添加调味料。每天早晚各喝一次。

据《本草纲目》记载，黑木耳可以去除脸上的黑斑，具有润肤和防止皮肤老化的作用；红枣具有益气健脾的功效，有助于黑木耳去除黑斑。因此，经常食用这种汤可以保持年轻、去除斑点，并且对治疗面部黑斑和形体消瘦都有效。