一种常见的观点是醋加蜂蜜可祛斑，但实际上它们只有嫩肤的效果。要想祛斑，可以多吃猕猴桃、黄豆，并注意防晒。同时，一些食疗措施也有帮助，如柠檬冰糖汁、黄瓜粥、番茄拌火腿等。此外，一些祛斑面膜也可尝试，如蜂蜜双仁面膜、红酒蜂蜜祛斑面膜、蜂蜜鸡蛋祛斑按摩、番茄汁加蜂蜜去色斑等。最快速的祛斑方法是激光祛斑。醋加蜂蜜的其他功效包括预防便秘和减肥。为避免早上空腹饮用蜂蜜水引起的不适，可以在晚上睡前饮用。蜂蜜和醋均有燃烧脂肪和加速胃肠运动的作用，因此晚上饮用可将晚餐吸收的脂肪迅速燃烧，起到减肥的效果。对于提高减肥效果，可以一天三次餐后一个小时左右饮用。然而，肠胃不好的人不宜长期饮用，以免引起胃酸过多的问题。