要保持健康肌肤，需要结合保养和日常生活的方法。在不同的年龄阶段，选择适合自己的护肤品是最好的护肤方式。建议有条件的人可以多去美容院接受专业护理。此外，保持心情舒畅、规律作息、足够的水分摄入、清淡饮食、控制糖分摄入以及经常运动也是非常重要的。