要保持健康的肌肤，我们应该将保养与日常生活结合起来。根据年龄选择适合自己的护肤品是很重要的，此外，如果条件允许，可以考虑经常去美容院享受美容服务。在日常生活中，有几点是我们需要特别注意的。首先，保持心情愉快和舒缓是非常重要的，因为心情不好会对肌肤产生负面影响。其次，避免熬夜对皮肤也是有害的，尽量保持充足的睡眠。喝水和饮食也是关键，多喝水有助于保持肌肤的水分平衡，而饮食清淡一些，少吃糖，多运动则有助于保持肌肤的健康和年轻。