皮肤的基础护理包括清洁、保湿和防晒三个步骤。清洁是指经常洗脸，使用适合自己的洗面奶或者香皂。理想的清洁状态是干净而不紧绷的皮肤，如果皮肤太干燥，说明洁面产品不太适合。如果洗完之后皮肤油腻，说明使用的产品太油腻，所以选择适合自己的清洁产品很重要。第二步是保湿，皮肤在缺水的情况下需要很好的保湿，这样才能保持皮肤健康。防晒是指涂抹防晒霜、使用遮阳伞或戴太阳镜等措施来保护皮肤。皮肤需要防晒，因为紫外线不仅会伤害皮肤，引起炎症，还会促使皮肤衰老，即光老化。所以爱美的女性如果想抗衰老，首先要注意防晒。