不同类型的斑点需要采取不同的祛斑方法。对于雀斑和老年斑，通常首选激光治疗。激光治疗可以使黑色素破碎并浮出皮肤表面，形成薄薄的痂皮。待痂皮脱落后，斑点也会逐渐消退。然而，黄褐斑不适合激光治疗，因为其发病原因较复杂，可能与肝气郁结、气血不调、日晒、妊娠和妇科或内科疾病有关。在治疗黄褐斑时，首先需要寻找可能的病因，进行内部调理。然后再使用外用的祛斑药物、面膜、针灸等方法进行治疗。无论是哪种斑点，都需要注意防晒。日晒会导致大多数斑点的形成或加重。值得注意的是，如果在激光治疗后不注意防晒，还有再次复发的风险。