脸上长斑是因为皮肤色素沉着，通常是由于内分泌失调引起的。单纯喝茶不能消除斑点。为了改善斑点，可以尝试饮用玫瑰花茶和蜂蜜茶，这些茶可以也需要注意以下几点：避免熬夜和过度劳累，不要进行节食减肥，适当进行锻炼，并可以外用维生素E胶囊辅助治疗。