1. 每天口服一片维生素C和一片维生素E，这些维生素有助于促进皮肤健康。
2. 使用洗净的茄子皮敷在脸上，茄子中含有丰富的抗氧化物质，有助于保持皮肤的亮度和弹性。
3. 每天饮用一杯新鲜的西红柿汁或经常食用西红柿，西红柿中含有谷胱甘肽，可以抑制黑色素的产生，减轻或消除色斑。
4. 在洗脸的时候，在水中加入12汤匙的食醋，这有助于减轻色素沉着，使皮肤更清亮。
5. 将鲜明的萝卜榨汁，取1030毫升，每晚洗脸后涂抹在脸上，等待干燥后洗净。这个方法也可以帮助美白肌肤。
6. 另外，每天喝一杯胡萝卜汁或柠檬汁也可以提亮肌肤，使皮肤更加光滑和美白。