选择指甲油颜色的方法： 1. 指甲油的颜色有玫瑰红、大红、肉色、豆沙色、银色等。不需要购买大量的指甲油来应对服装的变化，只需购买几个主色，通过叠加或分区的方式调配指甲油，可以得到意想不到的效果。 2. 可以使用高彩度的亮色然后在上面涂上珍珠质感的太空色，这样可以产生不同的色彩效果。 3. 分区配色可以在指尖和指甲根部涂上对比色。也可以将指甲分成左右两个区域，使用两种或更多的颜色间隔涂抹，或者使用协调的颜色。 4. 法式指甲可以在指甲月牙部位涂上与底色不同的颜色。例如，底色为白色时，可以在月牙部位涂上鲜艳的对比色，或者在白色底色上涂上嫩橘色、鹅黄色、粉蓝色或粉红色等。法式指甲的形式可以是满式或月牙式。
涂抹指甲油的技巧： 1. 在涂指甲油时，不要让刷毛沾取过多的指甲油。使用前轻轻拭去瓶口的余油，并使刷毛调整平顺。 2. 涂指甲油时，通常先从指甲中间的根部开始涂抹，然后按指甲的两侧边缘各涂抹一笔。可以依次涂抹三次左右，以防止指甲油脱落。 3. 为了增加指甲油的持久度，可以先在指甲前端涂上一层，然后在整个指甲上涂抹。或者分两次涂抹指甲油：第一次涂抹少量的指甲油，使其干燥更快。第二次涂抹更多的指甲油。涂抹完成后，可以使用棉签擦净指皮上的油迹。
保养指甲的方法： 1. 无论使用何种指甲油，涂抹时间久了，指甲无法呼吸，容易变黄。因此，在涂抹指甲油之前和除去指甲油后，最好先涂上一层护理油。 2. 美甲危害：美甲可能会损伤指甲体和甲床，导致指甲损伤，甚至指甲和甲床分离，形成甲剥离症。指甲油中含有的邻苯二甲酸酯可能增加患乳腺癌的风险。其中的酞酸酯可能导致胎儿流产。涂抹指甲油可能引起指甲周围皮肤的感染，导致甲沟炎。