祛斑最有效方法(去除斑点最佳方案)?

2、多吃富含维生素C的水果；柠檬是维生素C的丰富来源，每100克柠檬汁中含有50毫克维生素C。除此之外，柠檬中还富含其他矿物质如钙、磷、铁等。柠檬酸也有软化肌肤角质层的效果，可以帮助祛斑美白。每天喝点柠檬汁可以快速消除面部斑点，预防皮肤血管老化。

3、用红糖面膜祛斑；将一勺红糖加入碗中，加入三勺蜂蜜和少量清水混合搅拌，放置五分钟后敷在湿润的脸上轻轻按摩，15分钟后用温水冲洗干净。红糖富含天然抗氧化物质，可以细化细纹，淡化斑点，在抗衰老方面也有良好的效果。