多吃苹果(爱吃苹果,远离医院)(多吃苹果,远离医院)?

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用户回答
苹果是一种天然的美白食物,它富含丰富的维生素C,可以帮助消除皮肤上的雀斑和黑斑,使肌肤变得细嫩红润。同时,苹果还是一种低热量的水果,它含有丰富的营养物质,这些元素包括铜、碘、锰、锌、钾等,能有效地预防皮肤老化、干燥和裂开。经常吃苹果不仅可以保持皮肤的健康,还可以帮助减肥,让肌肤保持滑嫩。所以,苹果是天然的美容佳品,对于想要拥有白皙肌肤的人来说是一个不错的选择。