1. 乌龙茶: - 原料:乌龙茶叶 - 做法:用开水冲泡 - 功效:助消化、去痰、解酒、去油脂
2. 薏仁茶: - 原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 - 做法:用热水煮开后饮用 - 功效:清热利湿、治疗水肿
3. 荷叶茶: - 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 - 做法:用开水冲泡 - 功效:清暑利湿、治水气浮肿、通便
4. 决明子茶: - 原料:决明子茶 - 做法:用热水冲泡 - 功效:清肝明目、利水通便
5. 大麦芽茶: - 原料:炒麦芽5钱、山楂5分 - 做法:加入冰糖水冲泡 - 功效:开胃健脾、促进消化
6. 柠檬茶: - 原料:柠檬切片 - 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜 - 功效:消脂、助消化、美白肌肤、滋润肺腑
7. 普洱茶: - 原料:普洱茶叶、干菊花5朵 - 做法:用热水冲泡 - 功效:帮助消化、消除油脂
8. 玫瑰花茶: - 原料:玫瑰花5克 - 做法:用温开水冲泡 - 功效:活血散淤、治疗肝胃气痛
9. 菊花茶: - 原料:干菊花几朵 - 做法:直接用热水冲泡 - 功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压
10. 陈皮茶: - 原料:陈皮4克 - 做法:用沸水冲泡 - 功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积
11. 山楂茶: - 原料:山楂10克 - 做法:用水煎煮 - 功效:消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰
12. 酸溜根茶: - 原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、少许糖 - 做法:将以上各味碾成粗末,煎汤取汁 - 功效:利尿降脂,适用于肥胖和高血压患者
以上这些茶都有不同的功效,对减肥和美容非常有效。选择适合自己的茶来饮用,可以帮助改善身体健康和外貌。