消斑养颜茶： 材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。 作法：将药材加1000CC沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。 功效：此茶具有美容养颜的功效，适合大部分人饮用。
薏仁莲子粥： 材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。 做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。 功效：这款粥可以美白保湿，达到美容养颜的效果，还可以消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
山药枸杞粥： 材料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。 功效：此粥具有补血、美容养颜、消除色斑的功效。
这些食谱简单易做，功效明显，非常适合想要改善皮肤问题、拥有健康光滑皮肤的人们。