根据不同种类的斑点，治疗方法也有所不同。对于表皮斑，如雀斑、晒斑等，可以采用激光治疗的方法。然而，对于黄褐斑，由于治疗的反弹效应相对较大，治疗不当还可能会扩大面积，因此不建议采用激光治疗。针对黄褐斑，建议采取内调外养的保守治疗方法，例如进行果酸、光子等无创治疗以及湿敷氨甲环酸、熊果苷等口服妥塞敏。对于真皮斑，如褐青色痣、老年斑等，可以考虑调Q、皮秒等激光治疗方法，但需要注意避开皮肤炎症期。