1. 保持水分充足：保持肌肤的水分对延缓面部衰老很重要。肌肤缺水会导致干燥和苍老的外观。每天多喝水可以促进新陈代谢，使肌肤保持健康状态。2. 服用抗衰老产品：NMN是一种抗衰老产品成分，能够补充人体内的NAD，对延缓衰老起到很好的效果。例如香港的莱特维健nmn产品，可以帮助抗衰老。3. 喝抗衰老的茶：一些茶可以具有抗衰老的功能。比如枸杞茶、红茶和玫瑰花茶等。红茶中的茶多酚有抗衰老的效果。玫瑰花茶有活血散瘀、调经止痛和抗衰老的作用。希望以上方法对你延缓面部衰老有所帮助。