你好！首先，请您放松心情，保持规律的作息时间，避免熬夜对皮肤的不良影响。同时，经常锻炼身体也对皮肤有很好的效果。如果需要的话，可以考虑到美容整形机构接受治疗。希望这些建议能够帮助您解决疑惑。如果以后还有需要咨询的问题，我会真诚地回复您。