二、按摩血海穴去斑： 1. 找到血海穴，它是一处治疗血病和妇科疾病的穴位。可选择在午饭前按摩血海穴，有助于祛除面部斑点。 2. 在血海穴上，用掌心盖住位于膝盖骨上方的穴位（右手按左膝，左手按右膝），五指朝上，手掌自然张开，穴位在大拇指端下面。 3. 轻轻用食指和拇指按压血海穴，每次按摩5到10分钟。
三、土豆祛斑方法： 1. 准备几个新鲜的土豆，清洗并去皮。 2. 将去皮的土豆切成薄片，轻轻敷在脸上，保持15到30分钟。土豆中含有丰富的抗衰老、解毒消炎和活血消肿的成分。 3. 每周坚持2到3次，持续一段时间，你将会看到土豆的功效。