祛痘祛斑怎么处理(祛痘斑，有效处理！)?

2、增加摄入富含维生素C和E的食物，减少辛辣油腻食物的摄入。

3、保持足够的水分摄入并进行适量运动。

4、通过调理身体的方式改善肌肤状况。