斑点是由于清理不干净、日晒以及体内毒素引起的。如果不想使用化妆品，可以注意养生，定期排毒，每天保证正常排便。此外，可以使用茄子片敷脸来祛斑，用黄瓜片敷脸来祛痘。另外，多吃富含维生素C的食物，如橙子、奇异果、胡萝卜和白菜，它们具有排毒的功效。避免食用烧烤、油炸、香菜、芹菜、白萝卜等引发感光的食物。要长期坚持上述方法才会稍微有效果，祛斑可不是那么容易的。至于祛痘，一定要保持清洁干爽的状态，但也不能缺水哦。