以下是排版：
我就不上图了，经验之谈：
内服：
- 血府逐瘀口服液（即：血府逐瘀汤） - 加味逍遥丸
外用：
- 丝白祛斑软膏
其他：
- 10天左右一次汗蒸 - 一周2～3次跑步 - 平时特别要注意防晒，不要熬夜。
效果：
皮肤会好特别多，细腻光滑，斑也会淡，整个人精神状态也会好很多。
补充：
中医上讲外在神、色、形、态、头面、五官、皮肤……都是内在脏腑功能活动的体现，它处在一个好的状态的话，外部肌肤也会自然改善的。
个人评论：
我个人还是比较相信我们的传统医学中医的，它可能相对来说效果慢一些，但对人整个的精神面貌、体质都是特别好的改善。
建议：
每个人的体质是不一样的，治法方药都会因人而异的，还是建议小可爱们找中医看一下，根据自己的情况合理调理吧。