1.毫升。坚持一段时间，可看到令人满意的效果。平时的饮食调理也十分重要。需要注意以下几个方面：1.调整消化功能：消化功能不良会导致脾胃湿热，从而使痘痘加重。要保持大便通畅，养成每日排便的良好习惯，并多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等。
2.改变饮食习惯：减少能增加皮脂的食物，如油炸食品、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也应尽量控制，如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。
3.多吃水果和蔬菜：尤其是能减少皮脂分泌和促进痘痘恢复的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。需要注意高糖水果的摄入量，如荔枝、橘子和榴莲等应少吃。