【护肤小知识】 1. 面部痘痘问题：额头长痘，多喝酸奶；嘴周围或脸颊长痘，多吃豆腐、香蕉、淡水鱼。 2. 豆类是美容维生素的良好来源，每餐尽量不要忘记加入豆类食物。 3. 瘦肉是富含有益于皮肤健康的锌元素的选择，有助于促进新陈代谢、排毒和控制痘痘问题。 4. 花草茶，如玫瑰果、柠檬，对于预防和治疗痘痘具有良好效果。同时，在平时的饮食中也应该尽量选择清淡食物，并使用一些针对去痘、去斑和补水的面膜。✨